カウンセラー紹介

Life is difficult.

心理学を学ぶため、受験勉強をしていたときに出会った一文です。
その本のタイトルはすっかり忘れてしまいましたが、この言葉はその後も何度も思い返され、今も私の胸の内にあります。

「人生は困難である」
この感覚が、私のカウンセリングの基板になっています。

大切にしている視点がもう二つあります。

ひとつは、「私たちは自分が思っているほどには自分のことを知らないし、ましてや自分のこころを制御することなどできない」という視点です。
これは私がずっと学んでいる精神分析の考え方です。

多くの人は、「人は自分の行動を制御して責任を持つことができる」という考え方に馴染んでいると思います。でも、こころの症状や生きづらさというのは、私たちの意識の外側からやってきて、自分では何が起きているのかわからないままに、私たちを苦しめ続けます。

「自分の事なんてわからないし、制御できない」という考え方は、症状や生きづらさに苦しむ方に対して温かい眼差しを向けてくれます。
そして、新しい見方で自分と出会い直すことを助けてくれます。 

もうひとつ大切にしていることがあります。
「その人の症状や生きづらさは、実はその人を取り巻く家族や職場の問題（社会の問題）かもしれない」という視点です。
これは、患者さんたちから教えてもらいました。


こころはデリケートですから、こころを取り巻く社会によって傷ついたり、形を変えられたりします。

誰かにとって過ごしやすい社会の裏側で、傷つきや負担を背負わされる人がいます。
そして本人はその被害者であるという自覚を持つことができない、ということもあります。
カウンセリングは苦しむ個人のこころの中にアプローチしようとすることが多いのですが、その人を取りまく社会の問題を、個人のこころの問題として片づけないようにも気を配らなければいけないと思っています。